2024/07/05
こんにちは、ストレッチ系もみほぐしネコのびの店長、森岡です。
７月に入って外気の温度は30度を超える日も出ていました。
熱中症に気を付けないといけませんね。
ところで、肩こりと暑さがじつは関係しているのをご存じですか？
暑い環境の中で私たちの体は汗をかきます。
しっかい、湿度が高いと汗が十分に蒸発せず体温が下がりにくくなってしまいます。室内で熱中症が多いのもこのためです。
そうすると筋肉が緊張し、肩こりの原因になるそうです。
また冷房の使用により、寒暖差による疲労も起こされ肩こりや頭痛などの症状も出るそうです。
対策としては、冷たい飲み物を飲みすぎない、入浴によって体を温める、ストレッチにより血流をよくするなどが効果的です。
暑いのに冷やしすぎると逆効果なんですね。。。
肩こりは私が最も得意とする施術であります。
お悩みの方はぜひ一度体験されてはいかがでしょうか？？
涼しい店内でお待ちしております！